庚子之春，一场突如其来的新冠肺炎疫情席卷神州大地。在这场没有硝烟的战争中，日照职业技术学院的师生们挺身而出，众志成城。面对疫情，除了做好身体防护，心理防“疫”同样重要。为帮助广大师生缓解因疫情带来的焦虑、恐慌等情绪，我校迅速行动，全面开展疫情心理咨询服务，用专业与温情筑牢心理防线，让青春在战“疫”中绽放光芒。

一、迅速响应，搭建心理援助平台

疫情发生后，学校高度重视师生心理健康，第一时间成立心理健康工作领导小组，制定《日照职业技术学院疫情心理危机干预方案》，依托心理健康教育中心，开通24小时心理支持热线和网络咨询平台。心理咨询师们主动请缨，轮班值守，确保“求助有门、倾诉有路”。通过微信公众号、班级群等渠道，学校广泛宣传心理咨询服务方式，让每一位师生都能及时获得帮助。

二、多措并举，提供精准心理疏导

针对疫情期间常见的焦虑、抑郁、失眠等心理问题，心理咨询中心推出了一系列服务措施：

1. 个体咨询“一对一”。通过电话、微信、QQ等方式，为有需要的师生提供私密、专业的个体心理辅导，帮助他们调整认知、稳定情绪。
2. 团体辅导“云相聚”。组织开展线上减压团体、正念冥想小组等活动，让师生在互动中感受支持，增强心理韧性。
3. 科普宣传“不断线”。编发《心理防疫手册》，推送心理调适技巧、放松训练音频等，引导师生科学应对疫情。
4. 重点关注“特殊群体”。对疫情重点地区学生、留校学生、毕业生等群体进行主动摸排，提供针对性心理支持。

三、用心陪伴，传递温暖与力量

“老师，我晚上总是睡不着，担心家人……”一名湖北籍学生打来热线，声音哽咽。咨询师耐心倾听，运用专业技术帮助他缓解焦虑，并持续跟进。这样的故事还有很多。心理咨询师们用真诚的陪伴，让师生感受到“隔离不隔爱”的温暖。许多同学表示：“虽然不能见面，但电话那头的支持让我有了面对困难的勇气。”

四、青春担当，共筑心理防线

在这场战“疫”中，我校心理健康教育中心充分发挥专业优势，不仅服务校内师生，还积极参与社会心理援助，多位教师加入教育部华中师范大学心理援助热线，为全国民众提供志愿服务。学校心理社团的同学们也积极制作心理科普短视频、开展线上互助，展现了日职学子的责任与担当。

风雨同心，共抗疫情。日照职业技术学院将继续以师生为中心，做实做细心理育人工作，为打赢疫情防控阻击战贡献“心”力量。愿山河无恙，人间皆安；愿青春日职，在磨砺中更加昂扬！